PQQ (Pyrroloquinoline Quinone) là một hợp chất có trong tự nhiên trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như đậu nành lên men và trà xanh, và cũng có sẵn ở dạng thực phẩm bổ sung. Nó là một loại coenzyme có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng và đóng vai trò trong việc sản xuất năng lượng tế bào.
PQQ là một loại vitamin tan trong nước hiếm khi được tìm thấy trong mô vi sinh vật, thực vật và động vật. Nó được biết đến là chất xúc tác các phản ứng oxy hóa khử, cũng như có các hoạt động sinh học và chức năng sinh lý đặc biệt, chẳng hạn như rút ngắn thời gian ươn Acetobacter và thời gian chậm phát triển của men bia, đồng thời kích thích sự nảy mầm sớm của hạt thuốc lá. Nó cũng được biết là được sử dụng trong việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh.
Hơn nữa, một lượng nhỏ PQQ cũng có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất và hiệu suất tăng trưởng của mô sống.
PQQ là một chất bổ sung đã được chứng minh là có nhiều lợi ích tiềm năng. Nó có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức, trí nhớ, sự phát triển của não bộ, sức khỏe tim mạch, chức năng ty thể và chức năng miễn dịch. Một số người mắc các bệnh lý cụ thể liên quan đến chức năng thần kinh, ty thể, tim mạch và miễn dịch có thể thấy được những tác động có lợi từ việc bổ sung PQQ.
PQQ có sẵn ở dạng viên và được dùng bằng đường uống. Nó thường được coi là an toàn khi dùng với lượng khuyến nghị hàng ngày; tuy nhiên, cần phải thực hiện các nghiên cứu sâu hơn để hiểu đầy đủ về sự an toàn và hiệu quả của việc bổ sung PQQ. Ngoài ra, những người bị dị ứng với đậu nành nên tránh dùng PQQ, vì nó có thể tương tác với một số loại thuốc.
