PQQ (Pyrroloquinoline Quinone) یک ترکیب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها مانند سویاهای تخمیر شده و چای سبز یافت می شود و همچنین به صورت مکمل نیز موجود است. این نوعی کوآنزیم است که دارای مزایای بالقوه سلامتی مختلفی است و در تولید انرژی سلولی نقش دارد.
PQQ یک ویتامین محلول در آب است که به ندرت در بافت های میکروبی، گیاهی و حیوانی یافت می شود. این ماده به عنوان کاتالیزور واکنش های ردوکس شناخته شده است و همچنین دارای فعالیت های بیولوژیکی و عملکردهای فیزیولوژیکی خاصی است، مانند کوتاه کردن دوره رکود استنچ باکتری و مخمر آبجو و تحریک جوانه زنی اولیه دانه های تنباکو. همچنین برای پیشگیری و درمان برخی بیماری ها نیز شناخته شده است.
علاوه بر این، مقادیر کمی از PQQ نیز توانایی بهبود متابولیسم بافت زنده و عملکرد رشد را دارد.
PQQ یک مکمل است که مشخص شده است دارای مزایای بالقوه متعددی است. ممکن است به بهبود عملکرد شناختی، حافظه، رشد مغز، سلامت قلب و عروق، عملکرد میتوکندری و عملکرد ایمنی کمک کند. برخی از افراد با شرایط پزشکی خاص مرتبط با عملکرد عصبی، میتوکندری، قلبی عروقی و ایمنی ممکن است اثرات مفیدی از مکمل PQQ مشاهده کنند.
PQQ به صورت قرص موجود است و به صورت خوراکی مصرف می شود. به طور کلی هنگام مصرف با مقادیر روزانه توصیه شده بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، مطالعات بیشتری باید انجام شود تا ایمنی و اثربخشی مکمل PQQ به طور کامل درک شود. علاوه بر این، افرادی که به سویا حساسیت دارند باید از مصرف PQQ خودداری کنند، زیرا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.