جليسر وفوسفات الكولين/ألفا GPC هو جزيء صغير قابل للذوبان في الماء يوجد عادة في جسم الإنسان، وهو السلائف الحيوية للموصل العصبي الهام أستيل كولين (Acetylcholine). أهم دور لـ GPC هو أن الكولين الذي ينتجه هو من عائلة فيتامين ب القابل للذوبان في الماء، والذي له تأثير مهم على الدماغ والجهاز العصبي. أظهرت الدراسات أن GPC له تأثير مهم على إنتاج بعض الهرمونات والنواقل العصبية مثل أستيل كولين. هذا يدعم وظيفة الدماغ والجهاز العصبي.
1. تحسين الذاكرة والتعلم: يُعتقد أن GPC لديه التأثير المحتمل لتعزيز الذاكرة والتعلم. قد يعمل عن طريق زيادة مستويات أستيل كولين في الدماغ، وهو ناقل عصبي مرتبط بالتعلم والذاكرة. لذلك، يستخدم GPC لتحسين الوظيفة الإدراكية والقدرة على معالجة المعلومات.
2. حماية الجهاز العصبي: يعتبر GPC لديه القدرة على حماية الجهاز العصبي. قد يدعم صحة ووظيفة الخلايا العصبية عن طريق توفير الفوسفوليبيدات والمغذيات. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية.
3. يعزز الأداء الرياضي: يُعتقد أن GPC يساعد على تعزيز الأداء الرياضي وتحسين اللياقة البدنية. قد يعمل عن طريق زيادة مستويات أستيل كولين، وتعزيز تقلص العضلات، وتحسين القدرة على التحمل وتقليل التعب. هذا جعل GPC يستخدم على نطاق واسع بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية.
4. يعزز الصحة البصرية: نظرًا لوجود GPC في شبكية العين، فإنه يعتبر ضروريًا لصحة البصر. تشير الأبحاث إلى أن GPC قد يساعد في تحسين الدورة الدموية للعين، والحفاظ على وظيفة الشبكية المناسبة، والمساعدة في الوقاية من مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر.
