گلیسرول فسفوکولین/آلفا GPC یک مولکول کوچک محلول در آب است که به طور معمول در بدن انسان وجود دارد و پیش ساز بیوسنتزی استیل کولین (استیل کولین)، یک انتقال دهنده عصبی مهم، است. مهمترین نقش GPC این است که کولین تولید شده توسط آن یک ویتامین محلول در آب از خانواده B است که تأثیر مهمی بر مغز و سیستم عصبی دارد. مطالعات نشان داده اند که GPC تأثیر مهمی بر تولید هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی خاصی مانند استیل کولین دارد. این از عملکرد مغز و سیستم عصبی پشتیبانی می کند.
1. بهبود حافظه و یادگیری: تصور می شود GPC پتانسیل ارتقای حافظه و یادگیری را دارد. ممکن است با افزایش سطح استیل کولین در مغز، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با یادگیری و حافظه، عمل کند. بنابراین، GPC برای بهبود عملکرد شناختی و توانایی پردازش اطلاعات استفاده می شود.
2. محافظت از سیستم عصبی: GPC برای محافظت از سیستم عصبی در نظر گرفته می شود. ممکن است با فراهم کردن فسفولیپیدها و مواد مغذی از سلامت و عملکرد سلول های عصبی پشتیبانی کند. علاوه بر این، ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشد که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی کمک کند.
3. افزایش عملکرد ورزشی: اعتقاد بر این است که GPC به افزایش عملکرد ورزشی و بهبود تناسب اندام کمک می کند. ممکن است با افزایش سطح استیل کولین، تقویت انقباض عضلانی، بهبود استقامت و کاهش خستگی عمل کند. این امر باعث شده است که GPC به طور گسترده در بین ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام مورد استفاده قرار گیرد.
4. ارتقای سلامت بینایی: از آنجایی که GPC در شبکیه وجود دارد، برای سلامت بینایی ضروری در نظر گرفته می شود. تحقیقات نشان می دهد که GPC ممکن است به بهبود گردش خون در چشم، حفظ عملکرد مناسب شبکیه و کمک به پیشگیری از مشکلات بینایی مرتبط با سن کمک کند.