La Glicerofosfocolina/Alfa GPC è una piccola molecola idrosolubile che normalmente esiste nel corpo umano ed è il precursore biosintetico dell'importante neurotrasmettitore Acetilcolina (Acetilcolina). Il ruolo più importante della GPC è che la colina prodotta da essa è una vitamina idrosolubile della famiglia B, che ha un effetto importante sul cervello e sul sistema nervoso. Gli studi hanno dimostrato che la GPC ha un effetto importante sulla produzione di alcuni ormoni e neurotrasmettitori come l'acetilcolina. Questo supporta la funzione del cervello e del sistema nervoso.
1. Miglioramento della memoria e dell'apprendimento: si pensa che la GPC abbia il potenziale effetto di promuovere la memoria e l'apprendimento. Potrebbe funzionare aumentando i livelli di acetilcolina nel cervello, un neurotrasmettitore associato all'apprendimento e alla memoria. Pertanto, la GPC viene utilizzata per migliorare la funzione cognitiva e la capacità di elaborare le informazioni.
2. Protezione del sistema nervoso: si ritiene che la GPC abbia il potenziale per proteggere il sistema nervoso. Potrebbe supportare la salute e la funzione delle cellule nervose fornendo fosfolipidi e nutrienti. Inoltre, potrebbe avere effetti antiossidanti e antinfiammatori, che potrebbero aiutare a ridurre il rischio di malattie neurodegenerative.
3. Migliora le prestazioni atletiche: si ritiene che la GPC aiuti a migliorare le prestazioni atletiche e la forma fisica. Potrebbe funzionare aumentando i livelli di acetilcolina, promuovendo la contrazione muscolare, migliorando la resistenza e riducendo l'affaticamento. Questo ha reso la GPC ampiamente utilizzata tra atleti e appassionati di fitness.
4. Promuove la salute visiva: poiché la GPC è presente nella retina, è considerata essenziale per la salute visiva. La ricerca suggerisce che la GPC può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna all'occhio, mantenere la corretta funzione retinica e aiutare a prevenire i problemi di vista legati all'età.